Sportverletzungen: sofort ausreichend kühlen / R+V-Infocenter: PECH-Regel als Erste-Hilfe-Maßnahme
Wiesbaden (ots) - Beim Joggen über eine Wurzel gestolpert oder beim Fußball umgeknickt: Sportunfälle sind schnell passiert - und die Verletzten sollten sofort handeln. "Die PECH-Regel hat sich als Erste-Hilfe-Maßnahme bei Verletzungen an Muskeln, Bändern und Sehnen bewährt", sagt Dr. Marko Ostendorf, Arzt beim ...